طرز درست کردن اسموتی میوه ای با ماست ایسلندی:

  • 1 فنجان ماست ایسلندی
  • مقدار کمی شیر کم چرب
  • 1 عدد موز متوسط
  • نصف فنجان هلو
  • نصف فنجان انبه

طرز تهیه:

تمام مواد را داخل مخلوط کن می‌ریزیم؛ ابتدا ماست و بعد میوه‌های یخ زده. می‌توانید قبل از مخلوط کردن مواد کمی صبر کنید یخ میوه‌ها باز شود تا راحت‌تر مخلوط شوند. اسموتی میوه‌ای شما آماده است!

نوش جان



مشخصات

آخرین جستجو ها